H1N1 ಪ್ರಕರಣಗಳ ಏರಿಕೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು
ಭಾರತದ ಹಲವು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ H1N1 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಸ್ಟ್ 20ರವರೆಗೆ 1,777 H1N1 ಸೋಂಕುಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿಯೂ ಆಗಸ್ಟ್ 22ರವರೆಗೆ 2,070 ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ದೃಢೀಕೃತ influenza ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಸದ್ಯದ ಏರಿಕೆ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ H1N1 ರೂಪಾಂತರದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲ; ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ seasonal influenza ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
H1N1 ಎಂದರೇನು?
H1N1 ಎನ್ನುವುದು Influenza A ವೈರಸ್‌ನ ಒಂದು subtype. 2009ರಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹರಡಿದ H1N1 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ನಂತರವೂ ಈ ವೈರಸ್ seasonal influenza ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತಿರುವ H1N1 ಬಗ್ಗೆ ICMR ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೊಸ strain ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹೊಸ pandemic ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಳ
ಕರ್ನಾಟಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಆಗಸ್ಟ್ 24ರಂದು H1N1/seasonal influenza ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವಂತೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ influenza ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನವರಿ–ಮಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಜುಲೈ–ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು seasonal peaks ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಹೇಳಿದೆ.
ಆಗಸ್ಟ್ 22ರವರೆಗೆ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ 4,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು laboratory-confirmed influenza ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಪಾಲು 2,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜ್ವರದ ಪ್ರಕರಣವೂ H1N1 ಎಂದಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ seasonal flu, ಇತರ respiratory infections ಮತ್ತು influenza A/B ಸೋಂಕುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
H1N1ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
H1N1 ಸೇರಿದಂತೆ influenza ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ತನೆ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಜ್ವರ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
- ಗಂಟಲು ನೋವು
- ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರು ಬರುವುದು
- ತಲೆನೋವು
- ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು
- ಚಳಿ ಅಥವಾ ನಡುಕ
- ತೀವ್ರ ದಣಿವು
- ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
- ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
Influenza ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ influenza ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಯಾರಿಗೆ H1N1 ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು influenzaದಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ complications ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ:
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು
- ವಯಸ್ಸಾದವರು
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
- asthma ಅಥವಾ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು
- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು
- ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಿರುವವರು
ಇಂತಹವರು flu ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು warning signs ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮುಖ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆಗಳು:
- ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ
- ಉಸಿರಾಟ ವೇಗವಾಗುವುದು
- ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
- ತುಟಿ ಅಥವಾ ಮುಖ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು
- ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ
- ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತೀವ್ರವಾಗುವುದು
CDC ಕೂಡ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು, dehydration, confusion ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಮತ್ತೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು influenzaಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ emergency warning signs ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ.
H1N1 ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
H1N1 ಸೇರಿದಂತೆ seasonal influenza ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ.
1. ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ಬಾಯಿ-ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಟಿಶ್ಯೂ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಬಳಸಿ respiratory droplets ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ flu ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದಾಗ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಜನಸಂದಣಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಮುಖವನ್ನು ಪದೇಪದೇ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ
ಕೈಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕ.
5. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನವರು ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು
ಮಕ್ಕಳು, ವಯೋವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು chronic illnesses ಇರುವವರು flu ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
WHO ಪ್ರಕಾರ ಕೈ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, respiratory hygiene, ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ self-isolation ಮತ್ತು sick people ಜೊತೆ close contact ತಪ್ಪಿಸುವುದು influenza ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ.
Flu vaccine ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
Influenza ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. WHO ಕೂಡ vaccination ಅನ್ನು influenza ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಲಸಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ, ಯಾವ vaccine ಸೂಕ್ತ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
H1N1 ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಭಯಪಡಬೇಕೇ?
ಸದ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ICMR ಪ್ರಕಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೊಸ H1N1 strain ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗಿನ ಏರಿಕೆ seasonal influenza ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ seasonal flu ಕೂಡ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ pneumonia ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ complications ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ “ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ” ಎಂದುಕೊಂಡು ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ದೆಹಲಿ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ influenza ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಗಳ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ H1N1 ವೈರಸ್ ಬಂದಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲ. ಈಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, respiratory hygiene, ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇತರರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ದೇಹ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು high-risk groupಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯ.
ಮೂಲಗಳು: WHO – Seasonal Influenza · CDC – Flu Symptoms · NCDC, Ministry of Health & Family Welfare